開始時153/49.6/29%
既往症：慢性腎炎、狭心症、高血圧、高脂血症(遺伝性)、貧乏

6/4 153/48.7/28.5%

朝：ほうれん草のインスタントポタージュ半量　ブラン入り食パン
　　スモークサーモン　レタス
昼：バランスオンミニ　豆乳
間：コラーゲンドリンク　自作かき餅　ミニビッツチョコ
夜：粥　明太子　おからの炊いたん　山形のだしもどき
　　ビタミンサプリ　低脂肪乳
　　ホールトマトとキャベツの無塩スープ
運：自転車40分

1171kcal 蛋白質53.4g　塩分6.6g　492円(間食抜き)

作り過ぎたおかきを全て消費。
特売の低脂肪乳買ったら、蛋白質の量がいつものより半分だった。
味は薄いが、今度からこれにする。