ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...

報告よろ(^^ゞ
※前スレ
ライザップ行った奴らの結果報告スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485493806/

草

トレーナー連中もリバウンドさせるなと司令受けてるとか？ｗ
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな

BMPも食事報告ありに決まってんだろｗ
催促されるのはただのアプリの機能

トレーナーとの相性は絶対だわ。
最初に？と思ったら変えてもらった方がいい。

有名パーソナルジムやプライベートジムの真実＆ワークアウトを成功させる秘訣とは？
https://youtu.be/uIedy1qlsdQ

しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限

糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症

その動画植田さんがただの無知みたいになるから晒すのやめたれ筋肉アイドルやぞ

通ってるライザップの隣に大きめのジムがあるんだけど、そこにも通おうかと思い始めた。やっぱ有酸素やらなきゃ意味ないよなぁ。
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ

糖質は中毒なるぞ

はあ
6週目になった。ラーメン食べたいわ

>>700-701
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ

ダイエットに金かけてどうする？

食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが？

日本人はアホばかりになった

金に困ってねーから大丈夫って人が通ってるだけ

>>707
かなり痛いとこついてきたな
わかっていても自分でできないんだろうね
ライザップに通っても特別なことは別にやってない
全て自分でできることだ

鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7

鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表

2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝

死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。

■■時代遅れの服装になったダサいファッション２■
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品　2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字（前の期は5億4600万円の赤字）だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 　身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは？
紗栄子の交際相手（財布）が猿人化！？
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか？
　次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■　子供が３人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは？なんて世間では言われています
■　刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな？社会非適合な人間なのかな？上場企業として相応しくないのかな？そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
　大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの？と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/

>>707
ライザップ短期お試し中なんだが
食事減らして運動しても全く落ちなかったのにトレーナーの指導する食事したら二週間で4kg落ちたよ

トレーナーに恋するおばさま方が上客です

結局は運動より食事なんだよね

主食はコーラ（ゼロじゃない昔の赤コーラ）で体脂肪率６％　しかも運動なし！
https://youtu.be/AMV4Cyh6fQ4?t=9m9s

糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな？遺伝って言い切るか？
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ？ｗｗｗ

心配しなくてもコーラをアホみたいに飲んで糖尿で失明とかの
パターンのほうが多いｗ

>>712
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう？
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ

あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる

ケト食に移行すればそれだけで筋肉から水抜けて4,5キロ落ちるからだけど
脂肪落とすのはそこからスタート

あのさ。

内蔵脂肪型の肥満ってそれまでの生活習慣をやめて、それに代わる新しい生活習慣を取り入れるだけで痩せるんだよ…。＋健康体。

食事と運動に関する少しの知識と意思の力、そして3ヶ月から5ヶ月くらいの時間さえあれば。

あとまぁ初期投資に0.5から5万円くらいかかるかな。
内訳はウェア、シューズ、スポーツウォッチ、書籍代.サプリ代とか。いま在るもので済ませられたら安くつきます。

貧乏人の戯言です。
スレ汚し、お許しください。

>>719
内臓脂肪が簡単に落ちるのって女の話だろ？
男は意外と簡単ではないと思うが

頑張ってますね。甘いの食べたくなりませんか？チョコとかって言われて
食べたくなりますねって言ったらゼロカロリーゼリーなら食べて良いですよって言われたが
違う、チョコがたべたくなるんだっ
我慢してるけどさ

ファミマのライザップの低糖質シリーズってけっこう糖質高くて
ホントに会員ってこれ食ってるのかよｗ

>>722
ライザップ通ってない人向けだって聞いたけどね
少なくとも減量期のゲストは絶対食べちゃダメだとおもう

食べてる訳ない

>>720
のような誤認識の持ち主がライザップの上客になるんだろうな。

やれやれ…

トレーニング終わってから徐々に気持ち悪くなって、吐きそうになりながら帰ってきた。どうも貧血になったぽい。こんなの初めてだ。
喋る気力もない

>>726
低血糖じゃねーか？

糖質取った罰や

>>727
最近豆腐ばっかりだったから急いで75ccくらいのオレンジジュース飲んでみたけど、いまも全身がだるい
どうやら運動後低血圧というやつぽくて、
今日はハードだったから一気に脈拍が下がって、でも血管は開いてるから一時的に低血圧になるぽい
次トレーナーに聞いてみる

人によっては危険らしいから病院おススメします

>>720
この人何言ってんの？

実際女性の内臓脂肪は男性より圧倒的に低いわけだが

それは女性は出産があるから子宮を守ろうとしてお腹周りを中心に厚くなろうとして皮下脂肪がつくから
別に女性だから内臓脂肪が落ちやすいわけじゃない
内臓脂肪は落ちやすい、皮下脂肪は落ちにくいという性質に性差はないよ

>>733
かなり減量しても、内臓脂肪がなかなか減らない、と思っている男の人って実際結構多いよ
ちなみに自分は腹筋見える程度の体脂肪率だけど、それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる

＞それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ
CTで内臓脂肪を検査したら、すでに痩せすぎかもな

家庭用は筋肉質だと都合が悪いようでもれなく内臓脂肪を過剰にしてごまかす傾向だな

>>735
>家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ

いや、ジムにおいてある大きいやつ
自宅には家庭用おいてあるけど、体重以外は信用していない

俺はCTの内臓脂肪見てライザップ行こうと決意し、通ったあと再検査したよ
期待どおり減ってた

>>736
タニタだろ
Inbodyならまともに出たはず

>>719
あのさ。

貧乏人は喋るなよ。

お店の方ですね。😊
不都合な真実でしたか？

ベンツ買ったやつに、軽自動車ありゃ十分だろと説明してもなぁ。
もちろんベンツみたいなラグジュアリー感はないけど、30万出しても痩せたいと思う奴が行くわけで、
50万出して英会話のマンツーマン習ってるやつに「バカだなぁ1万払ってHUB行って外人と話せば良いんだよ！」とか言ってるようなもんだし。
全く見当違いなんだよね。

>>741
生活習慣に資産価値はねーだろ。笑
生活習慣替えるのは自分の意思とほんの少しの知識。
全く見当違いなんだよね、店員さん。

>>742
アスペっぽい

>>99
ホストにハマる女と一緒

ライザップのプロテイン1.2kgで4万もすんのかよ
40gで炭水化物10gだから実質900gで4万

上の方のレスで1kg3万に度肝抜かれてググったらそれどころじゃないやんけ

>>254
自己愛がイカれてそうだから、扱い間違ったら客を攻撃して来そうだなw

プロテイン阿呆だよね
自分は断ったよ。入会金も馬鹿みたいに高いのに2ヶ月料金プラスプロテイン代だと高すぎた

サプリもアホ
ウェアとギアは良いな定価では変わらんし
食い物もまあまあ良い

RIZAPのプロテインはいくらなんでもひどい
メリットは小包装になっていることくらい
味はザバスに負けているし、本当に買う意味ない

プロテインは本当になあ
てか10キロ以上痩せたい場合は3ヵ月、4ヵ月にしてみた方がみたいに言われたときも100万いくじゃんと思ったわ
あのCMは誤解をうむ

>>737
CTって高いから気軽にできんわ
だけどライザップ行くやつなら余裕か

なんだかガッカリした。
あれはニセの笑顔だったんだ。

>>747
紹介制度使えば入会金ほぼゼロだよ。

>>742
だから、その意思の弱い人が金を出して行く場所でしょ。自分と違う意見を「店員」とレッテル貼って否定して楽しい？
おそらく全国のライザップに通ってる会員全員があなたに反論するよ。まぁそれも「店員」扱いなのかもしれないけどw

生活習慣、ひいては健康な生活は資産だよ。
体調を崩さないように毎日少しの運動、栄養を考えた食事、バランス、これがないと仕事も車も乗れない。
健康が資産なのは60代過ぎて人間ドックに引っかかってるおじさんはみんなそう思ってるよ。

痩せるための栄養バランスはかなり偏りあるけど。

そもそもダイエットに筋トレなんか必要ないし
炭水化物だって必要
ライザップはQOLを無視した最悪な方法
やってることがボディビルダーと同じ
減量に強い意志を必要とする時点で金とる資格無し

一生筋トレして炭水化物抜くとか現実的じゃない
結局それやめたら太るってことじゃん？
普通に生活してどれだけ痩せられるかが問題
現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ

>>757
>現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ

そのへんは人によって違うからなんとも言えんだろ

ライザップ見てたら脂質ガンガンとってるのに炭水化物はダメとか矛盾しとる
脂肪の燃焼に炭水化物が必要なのに
運動も筋トレじゃなく肝臓に蓄えられたグリコーゲン燃やせればなんでもいい
運動なくても朝昼晩の飯を12時間以内に収めて12時間何も食わないだけで脂肪はどんどん燃える
それ以上食わないと筋肉分解し始める
消化も含めれば14時間は開けたいが無理なら酵素活用して代謝を上げる
夜はしっかり炭水化物とらないと睡眠時に成長ホルモンが出ずに効率最悪
これで何をどれだけ食っても（油一気とかしない限り）痩せるor維持できる

>>759
最初は炭水化物取るなと言われる。
でも2ヶ月目くらいから、これからは筋肉つけるから逆に脂質を摂れと言われる。
たぶん、客のストイックさとか、体重の落ち具合によるのかも。
凄いデブだと一切摂るなと言われるのかもね。じゃないと痩せないし。
痩せてくると、朝と昼はがっつり食べて、夜は抑えましょう、昼はバナナとかご飯食べても良いですよ。言われる。

ライザップスレなのにケトジェニックすら知らないとか馬鹿すぎだろ
頭悪いんだから入会して教われよ

>>753
そうなんだ！知らなかった

管理栄養士と理学療法士の知人にお願いして-20�sなったわ
正直国家資格は強いと思うしそれだけの価値があると思った

>>757
厚生労働省だったかなあ、資料見たことあるが
バランス的には現代人は脂質過剰になってるね。
90年台はバランスが完璧だった。ただカロリーやや過剰。
60年代辺りだとバランス的に炭水化物が多めとなってたな

全く筋肉痛にならないんだがトレーナー変えたほうがいいかな？
もともと全く運動してないわけじゃないから筋肉痛にならないだけ？

>>765
ライザップ、かなり甘いと思う。
前行ってたジムは本当に階段降りれないくらいだったけど、ライザップはどうもその限界の手前で止めてる気がする。
たぶんあまりに疲れると、次のトレーニングが億劫になる人が客に多いからなんだろうけど、高い金払って7割くらいで止められると逆にいやだな。

直接言えよガキじゃないんだから
酸欠で星が飛ぶわ

>>766
ありがとう
上手いですね〜何かスポーツやってたんですか？と異常に褒められるんだけど大したスポーツやってないんだよね
やっぱり緩いのかな

>>767
一応トレーナーに聞いたぞ
筋肉痛にならないんだがこんなんで大丈夫かと
ちゃんと見てるから大丈夫と言われたんだがどうも頼りない人なんだよな

あれで甘いって言われると、上半身でも下半身でも毎回翌日は筋肉痛になってる自分は間違いなく挫折しそう
前に筋肉ついて慣れれば痛くならなくなるのかって聞いたら、トレーナーも筋トレやれば筋肉痛になるからそれはないって言ってたし

担当以外のトレーナーに相談するのはNGなのかな
安くない金額払ってるんだからもやもや抱えてやるのは嫌だよね

必ずしも筋肉痛＝筋肥大というわけではないからねぇ
トレーニング中にちゃんと筋肉刺激してる実感があればいいと思うけど
トレーニング自体がぬるく感じるならあかんやつだね

>>766
あれで甘いとは全く思えんのだが・・・
自分は毎日ずっと筋肉痛、って感じだし

最初だから、軽めの負荷で回数多くやっているんじゃないの？
自分の場合も最初のうちは自重ばっかりだったし
自重は自重で回数やらされるから結構きついわけだが、
特にスクアットなんかは大した負荷にならんから筋肉痛出にくいよね

まぁあと、男女で差はあるかもね。

>>769
自分も「筋肉つけば楽になって来ますか？」と質問したら、「その分内容をハードにするので楽にはならないです。」と即決された。
頼もしくてありがたい。

基本的に巨デブ向けダイエット用のジムだからね
巨デブのうちはカロリー消費を重視して、回数やらせるようにしているってのもあると思う

1か月もしたら限界見極められて絶妙に達成できない回数目標にされて悶えながら補助されてるぞ
今日は空いてますから大きな声で叫んでくださいね〜じゃねえんだよオッサン3人が叫び悶える空間ヤベえだろ

意外と楽は最初の数回だけであとは負荷がくるよね

ところでみんな巨デブなの？
BMIで標準の上程度のデブはライザップじゃないほうがいいんかな
なんでそんなに巨デブになったのかも知りない

巨デブにマウント？

>>776
？

体重3桁行ってないけど、たまに3桁ありそうな人は見る。
ライザップで痩せられるんだろうか

むしろ巨デブしか見たことないかも

>>779
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・

最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ

雑誌ターザンの今月号見てみて。

完全に糖質制限は意味がないと否定している。

糖質制限信者、糖質制限否定論者ともに頭を柔らかくして意見が欲しいです。

何が正しいのかわからなくなる。

>>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない

>>782
ターザンって普段からそこそこ鍛えているor鍛えようと思い始めた人向けの雑誌やろ？
ターザンに書いてある食事療法を巨デブに適用するのはそもそも間違っていると思わないか？

>>782
俺には意味あったぞw
まずは痩せなきゃ、動けんやん。
動けるようになってからターザン読め。

巨デブさんはとにかく自重で靭帯切れることもあるんで、徹底して食事制限するしかないよ。身長−体重が80切ったぐらいからウォーキング始めていいんじゃない？

動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ

>>782
ライザップにいくくらいのデブは当てはまらないよ
俺らは筋肉つけたいビルダーじゃなく痩せたいんだから

>>765
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。

糖質制限は意味ないとターザンが特集したら速攻
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなｗ

ターザンて筋トレ雑誌の中のハフィントンポスト日本版みたいなもんだろ
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし

使い分けが大事だと思う

ターザンは結構いい加減だからなっ…

糖質制限が良いかどうかは
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ

ターザンは数年前から同じネタ使い回しだぞ

いやそうじゃないんだよ。

ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。

糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。

それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は？ライザップは？と疑問がわいたの。