あんまり食べない、一食トマトジュースとサプリだけとかバナナだけとか
因みに今日は
朝40kcal、ファスティン１．５錠、トマトジュース
昼320kcal、小松菜シーチキン、納豆玉ねぎ
夜40kcal、ファスティン１．５錠、トマトジュース
あとサプリ。

本当は夜プロテイン飲みたかったけど無いので飲めず
せっかく食欲なくなるから食べるのもったいないと思ってしまう。
バイト主婦なのでどうにかなってる。
仕事ハードなので仕事の日はプラス300kcalくらい仕事前に食べていく。

あとファスティン飲まない日週２くらいは普通に食べる。
不健康なのでおすすめしない