>>364
そういう料理が面倒くさい、同じもの続いても保存できるのがいい
とかいうのが炭水化物に走って太るんだよね
でも案外そういう食に無頓着な人の方が、ひとつパターン決まれば
同じローテーションで長続きするから痩せるのも速いかもね
毎日同じものは飽きる、美味しくないとか文句言って続かない美食家系デブより

常備食は冷凍ブロッコリー、サバ缶、卵、チーズ、コンソメ、納豆、豆腐、おからパウダー