質問です。
糖質制限を初めて(標準体重よりちょい痩せ)2か月経ってもあまり体重に変化がなく、
続けようか悩んでいるものです。

辞めようかと思っている理由のひとつに、糖質を急に取ると体調が悪くなることです。
外食した際など今まで普通に食べていたものだったのに、
次の日、とても身体が重く、一日中怠さが抜けませんでした。
その翌日からは直りましたが、これが糖耐性がなくなる、ということならば、今後旅行などで外食した際も同じことが起こることを考えたら、糖質制限を続けるのは厳しい気がします、
皆さんはどうされているのでしょうか？