まあ糖質制限はなにもゼロカーボ目指さなくてもいいんだから
あまり極端なことするなよ、食事代も余計かかるし。
昔のイヌイットが生肉のみ食べてきて健康いったって彼らの遺伝子は特殊だってことがわかってるし
初期の段階でふるいにかけられてその生き残りだ。

とにかく昔から、何ちゃらダイエットっていつも極端なんだよな
素人はそればっかり摂るし