>>504
遅くなりました。
減量目安カロリーは1432、Fは405カロリーです。

>>508
レスありがとうございます。羨ましいです！
自分は根菜もダメって言われてて我慢してるので(玉ねぎとか人参とか大好きなんですが…)
レス見て根菜は気にせず食べてもいいのかなぁって思いました。
書かれてるのを見てもう少し続けてみようかなって思いました。