痩せた僻みか？いろいろ書かれたが実際痩せて結果出してるから
それにコンビーフはしっかり何個も食ってるから絶食した訳じゃないし
糖質制限に基礎代謝からちょっと少な目量で食っただけだから
中途半端に筋肉気にして中途半端な糖質制限やらなかったのが勝因だな
ほとんどの人が脂肪と筋肉を見間違えていつまでも痩せないんじゃない？
中身は脂肪だから糖新生なんて気にせず糖を断って大目に痩せとればいいだけ
筋肉なんてそんないらんだろ