少し聞きたいことがある
初心者ゆえにレベル低い疑問ですまん、無知を笑ってくれ

ご飯は食べる時間が遅いと太るってのはよく聞く話だが、これは糖質制限下でも同じことが言えるんかな？
朝多め夜軽め、19時以降は食べ物を口にしないとか心がけるべき？