3週間、酒とカフェイン断ちをしたおいらの近況。

体重→4キロ減。特に運動はしてない。

嗜好→やはり、新たな嗜好として激辛依存になりつつある。ランチはインドカレーのベリーホットと激辛麻婆麺を交互に食べている。

酒欲求→正直、ビールをグビグビ飲みたい。
そういう時はノンアルビールか、ノンカフェインノンカロリーコーラを飲むと収まる。

メンタル→非常に落ち着く。今日は少し遅いが早寝早起きをしている。寝起きスッキリ。