エアロバイク 54台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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198名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f96c-J7Db)
2017/06/01(木) 07:10:15.86ID:6/m1X5nw0 リハビリ目的で始めたんだけど筋力つけるには負荷軽く30分漕ぐより負荷上げて10分を3セットのが効果あります？イマイチ何して良いかわからなくて
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