食べるタイミングによってどの程度違うかも気になるよな
寝る前はやっぱりよくないのか
それとも一日を大局的に考えてほぼ誤差なのか
でもやっぱり食べない時間が長ければ長いほど、そしてその間
動くほど聞いてる気はする
だから朝は食べない、夕方メインに夜食って感じでやってるけど
別に普通に落ちていくな。カロリー的に1000くらいとっても