161cm女
元は53kgと普通体型だったけど、社会人になって72kgまで増えた…
もっと時間が作れるところへ転職+週3でジム、毎朝と寝る前に昇降運動、週末は登山、軽いカロリー制限
でやっと50kg代までもどってきた
まだデブだけど、ちゃんと体重は落ち続けているからがんばる