不安定なときはやめれるならネットやめといた方がいいと思う
糖尿で中華料理屋とか拷問に近いからすごい頑張ってるよね。普通のダイエット中でさえ飲食店に行くと誘惑すごくて戦ってるのに
なかなか難しいと思うけど、変えられるなら環境を変えてしまうのも手かも

鉄分とビタミンAの上手な摂り方何かないもんか