>>174

年齢・性別不明だけど、元になるカロリー把握してる？
h　ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/

カロリーは上下20%の誤差が認められてるんで、あくまで目安でしかないですよ
https://ma　tome.naver.jp/odai/2138421694519012001

減らないというなら「消費＝摂取」というだけ、と柔軟に考えてみたらどうですかね