筋トレをメインでやってる人ってはっきり言ってデブばかりだからな
ビルダー見れば分かるけど、あれだけ筋トレしても過酷な食事制限をしないと低体脂肪を維持できない
逆に長距離系のアスリートはゲロ吐くほど無理矢理にでも食べないと体重を維持できない
どちらが効率良いかは一目瞭然だわ