アルコール飲料はカロリーがあっても「エンプティカロリー」と言われ、人は太らないみたいな記事をよく見ると思うが、
半分正解、半分嘘だと思った方がいい。
確かにアルコール自体のカロリーはエンプティとされるが、でも飲酒することによって体は結果として肥満への近道となる。

理由は簡単。肝臓など臓器の関係。人体にとってアルコールは毒でしかない。

毒が体に入ると肝臓を代表とする臓器の数々は先ず何よりも優先的にアルコール分解、解毒作業に掛かる。
飲酒と一緒にした食事の分解は二の次にして。

でも人体は入ってきた食物をそのまま排せつ物にするようなことはしない。
体内に主に中性脂肪などとして蓄積させる。飲酒をしなければ脂肪にならずに分解されていたものもあるのにだ。

もちろん一緒に食べるおつまみが更なる太る要因なのは言うまでもない。
それが飲酒がより太る仕組み。

だから酒をやめ食事の質・量を正常にすれば、大した運動をしなくても人は太らないということ。