>>7
コストコ会員になるといいよ。
肉もチーズも卵も安すぎる！その代わり大量にしか買えないから冷凍庫や冷蔵庫を整理してからじゃないと無理だけど(^_^;)

ところで、MECって一口30回以上噛むことを推奨されてるけど、これって満腹中枢を刺激して食事量を減らすためだけなのかな？
それとも他に何か理由や原理があるの？
たとえば忙しくてそんなに噛んでられない場合もみんな地道にきっちり一口30回以上噛んでるの？
この前、口に含んだとたんに人に話しかけられて30回も噛まずに飲み込んで応答しちゃったんだけど。。