日本人ならごはんを食べるのやめなさいって渡辺医師の本読んだけど知りたいことは残念ながら書いてなかった。

元野球選手が肉食偏重　野菜嫌いで大腸癌で亡くなりましたが、渡辺医師が食物繊維を重視してないように思うんだけど　長期的に動物性食品ばかり摂っていて腸内フローラとかどうなっちゃうんだろう？？って疑念がありますね

わたしも昔　糖質制限していて　便が固くなって苦しくて肛門科の偉い先生に診てもらったら　善玉菌の餌になる炭水化物を抜いたらそりゃそうなるよって言われました。