抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

>>321
それすごいね…
想像しただけで恐ろしい

>>321
日テレの世界仰天ニュースで世界一太った女性が殺人犯か？とかので全身浮腫で水が何リッターも溜まってたの見たけど精神科の薬も浮腫みやすいよね、だいたい

水分とってマメにトイレ行くとか
今の時期なら瓜系食べればなんとか・・・
脚の浮腫みが解消できなくて脚だけ不恰好なデブだ
均整が取れない

エビリファイにも後発薬が遂にできたけど、やっぱどれくらい食べたか分からなくなって
食べ過ぎる

１６５ｃｍで気づいたら６８ｋｇになるわ足が痛いわで、ようやく危機感が芽生えてきた
どうすればいいぞなもし
食事は今週から米1日2.5合と納豆と味噌汁オンリー
他は食べないし、そういう経済状況なんだけども

>>325
米食べないで炭水化物無し
豆腐や納豆を主食にする

>>325
あすけんってアプリインストールして、カロリーつけると良いよ
栄養バランスもわかるし
なんか江戸時代の武士みたいな生活してるからビタミン不足で脚気とかになりそうだね
てか、脚痛めてるじゃん！！

ゆで卵もいいよ、炭水化物の代わりに

>>326->>328
助言ありがとうございます
PCですがアプリも登録してみました

カロリーオーバー、カルシウム、ビタミンB１が不足でほんとに江戸時代な感じでした
療養と精進します
ありがとうございました

>>329
せめて味噌汁に冷凍ほうれん草とかでいいからいれてあげて…
野菜ジュースでもいいし、ビタミン不足で死んでしまう

そう言えばカルボナーラ好き過ぎて毎食それしか食べてなかったら栄養失調で救急車で運ばれた話読んだことある

マルチビタミンとミネラルはサプリで取ったら少しは良いかも
金銭的に余裕ないときとか
野菜もなんだかんだ高いからね

>>325
100均のサプリってダメかな？ちょうど同じ様な食生活を余儀なくされる所なんだけど
ビタミン不足が気になってた・・・・

>>332
ダメじゃないでしょ、たぶん
吸収率悪そうだけど

【神戸５人殺傷】祖父「孫が家に引きこもって困っている」　生前、知人に相談していた
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/n●ewsplus/1500608326/

912 自分：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2017/07/23(日) 19:37:11.07
>>911
またメガネ障害者ｗ

メガネはメガネ障害者ですよー

犯人は犯行時は仕事してなかったけど、それまで仕事してたそうだよ

あと、この犯人はすごく太っていたので、炭水化物(砂糖)の食べ過ぎｗｗ

炭水化物を食べると統合失調症になるよ

たぶんラーメンを食べ過ぎてたんだと思うｗ

>>333
吸収悪くても、少しはマシになるなら良いんだ。安全面は大丈夫かな？って思って

>>336
それを100均に求めるのは…ここじゃなくて該当スレに行った方が良いかと
自分はDHC のマルチビタミン+ミネラルが一緒になってるやつ飲んでる

食生活が炭水化物に偏ってるから
ネイチャーメードのやつ飲んでる
野菜中心に食べたいのだけど
食べ盛りが3人いるのでどうしても質より量
ごはんモリモリいける肉主体の食事になっちゃう

ミネラルはとくに今の時期、余計とったほうが良いよね
牡蠣エキスとかホタテとか海藻でとりたいところ
サプリで摂取してると食物から吸収しづらくなる、というのは古い情報かな

リフレックス、アモキで炭水化物抜きやってるヤツですが、あれから少しハメ外した日があり生理周期と重なってますが、84を切りました
ここで見た寝た姿勢で脚を上げ、半円を両脚で交差もとりいれています
今夜からリフは断薬に入ります
まだまだ道のり長過ぎ…歩く変な物体だけど、洋服は緩くなってきてますだー

ここは条件こそ違えど皆さん同志だ
マイペースにみんなでやってみよー

オフ翌日の鬱が酷い
女性恐怖症ていうか会いたくない

>>319
眠さは全く出ないけど怠くて仕方ない

輸入のマルチビタミン飲んでたけど下痢して駄目だったな
コーティング剤が合わないのかもしれない

>>340
知らない人と会うのは疲れるよね
会いたくないのにオフに行くの？

>>342
説明不足でごめんなさい
トレーニングを休んだ日という意味でのオフね

>>343
前後で話が繋がってなくない？
トレーニングサボると女に会えるの？

薬のせいか糖質制限やっても痩せない

>>345
説明は胡散臭いけど「低糖質とココナツオイルを組み合わせたダイエット」を
提唱してる教授のおっさんがいて、その通りにやったら
２週で８ｋｇ落ちたよ
めまいしてやめたけど

>>346
ココナッツオイルは日本人の体質には合わないらしいよね

>>347
そうなんだ？ココナッツオイルの進化バージョンのMCTオイル使ってるけど、確かに量間違えると腹痛起こすんだよね
お腹は空かなくなるけど
ケトン体質にする的なやつは胡散臭くて苦手
それと一緒の考え方なのかな

>>345
あたしもそれ
逆に増えてる

やっぱ朝白米おかず肉食べなきゃだめだよね〜
それで夜炭水化物抜きにしたらどんどん痩せてくし

躁転してしまったから、今日の診察でジプレキサが頓服から常用薬として1日10ｍに増えた。
仕方ないね、もう、やれることだけやるわ。食事制限も無理ない範囲、運動も。
寛解に近づかないと辛いもんね

>>351
10ｍ→?
10�r→○
廃人になる気かよ・・・・

一粒30m

遺伝子で向いてるダイエット調べるキット取り寄せて今日結果がきた
糖質は代謝しやすいけど脂質の代謝が悪くて筋肉が付きにくいって書いてあった
筋肉が付きにくいってなんか悲しいなぁ

>>354
DＨCの？

やっぱ有酸素運動しないと筋トレだけじゃ痩せないかな？

>>346
レスありがとう
ココナッツオイル今日ヨーグルトに入れて食べてみた
メンヘラでも痩せたいよね

>>356
有酸素（ジョギング1時間）やってたけど、
筋トレ（下半身メイン30~50分）に変更してからの方が痩せたねと言われるようになってきた。
体重の落ち方自体は同じくらい。

>>358
筋トレ50分？凄い！ライザップみたいじゃん

運動は苦手なのと体動かすのが中々大変で思うように出来ない

テレビでやってた干しぶどう酢食べたらめっちゃ出まくる
体の中で燃えてる感じがする

>>361
何それ？

筋トレ30分 ラン20分 プール1時間(水中ウォーキングとバタ足) でも なかなか減らない
もう少し有酸素増やしたほうがいいのかな
エビリファイ飲んでるものです

>>362
レーズンをはちみつとリンゴ酢に漬けるの
テレビでは痩せるって言ってた

>>364
出まくるって……
う…ち？
それは困るな…

>>358
ジョギング一時間て凄すぎる

>>363
私もエビリファイ飲んでますが
毎月1kgのゆっくりペースで落ちて行ってます。

>>367さん レスありがとうございますm(__)m
367さんはどのようなダイエット法をしていますか？

>>368
367です

食事制限
筋トレ
有酸素運動
の３つをこつこつやってます

私はチビで基礎代謝が低いので
1日1350kcal以内に食事はおさめ、
後は下半身中心の筋トレと体幹を鍛える筋トレ
あとは30分くらいのジョギングです

鬱で全然できない日もありますが。。。

>>369
30分のジョギングって結構キツくない？
自分は膝壊れるから走るのは止められてるよ...

>>370
まずはウォーキングからで良いんじゃない？
ある程度体重落としてからじゃないと腰とか膝痛めるよ、ジョギングは

海外のマルチビタミンを買ってる
日本のは内容がよくない
ろくに食べて無くても血液検査はオールクリア

レボトミン・コントミン・リスパダール
この薬で太ってる人いる？
パキシルをジェイゾロフトに変えてもらって
他にはエビリファイを飲んでるんだけど
食欲が痩せてた時のように戻らない
30kg太ったのに体重が減らない
痩せてた時は食事に興味なかったのに

リフレックスで手の痺れとか変な動きになる副作用ってあるかな？
寝る前に飲むように言われたんだけど、手の異常な痺れで目が覚めた
手も変な方向に曲がってた

>>374
あった。
変な寝方してたりする。
催眠作用あるからね。
慣れてもやっぱり変な寝方あったよ。
でも、自分の精神状態とかも関係してるんじゃないかな？

手の震えは三環系とかリーマスで出る。
鬱での筋力の衰えとあいまって字が踊るんだよ(T_T)
昔はもう少しキレイな字書けてたのに。
体重もだけど、これも悩みの種になってる。

>>373
それ、全部太る系だよ
抗精神薬３種も？

>>373
レボトミンで30キロ太った

>>373
レボトミンとトリプタノール飲んでるけど10年で20kg太ったよ
ただ空腹は食べなきゃ慣れていくから炭酸水ひたすら飲む、夕食は20時までに済ます、甘い飲み物は止める
一回の食事量減らして回数を増やした方が良い
精神的に不安定な時は減量が上手くいかないと余計落ち込むから避けた方が良いよ

>>377
ありがとうございます
やっぱり太るんですね
体調がよくなったらお薬減らしてもらえるよう
先生と相談してみます

>>378
ありがとうございます
30kg太ると大変ですよね
着る服がないです
多剤の自覚があるので
今は自傷行為がでてしまうので
それがおさまったら減薬したいです

>>379
ありがとうございます
炭酸水と20時以降は食べないのはさっそくとりいれます
落ち着いているときに踏み台昇降運動とか軽い運動と
食事の回数増やしてがんばります

>>381
無理しないように頑張ろうね＾＾

最近昼夜逆転でね、買い出しにも行けないしで食べ物が炭水化物に偏っている
そして夜中に食べてしまうから1日のトータルカロリーは1200を守ってるけど、なんか増えてきてる気がする
あと塩分多いせいか顔が浮腫む
メンタルも落ちてるし色々最悪

>>379
横だけど何キロ減った？
同じ事して半年で3キロしか減ってない

睡眠薬飲んでも眠れない
その上早期覚醒
寝不足もダイエットには悪いよね？
夜中に食べたりはしてないけど。。。

>>384
2ヶ月で84kgから76kgまで落ちたよ、身長は174cm

>>385
なかま！

>>376
痙攣止めの薬は処方されてない？
自分はずっと処方されてたけどそれでも手が震えて完全に字が書けなくなった
でも数年してから何故か急におさまってきて、今では普通に字が書けるようになった
ただし、手に力が入らないから捺印する時なんかは不自由してるけど

トリプタノールで私も30キロ太ったけど 今やっと7キロ痩せて75キロ両膝変形性関節症に為ったから 走るとか出来ないから減らないし 眠剤で過食も時々してしまう

トリプタノールて抗うつ剤だっけ？

>>388
あまり薬の種類増やしたくない先生なんだよね
だから言ってもくれなかった
まぁ、薬飲む前から力む癖あったからなぁ
字が書けない、下手になるってショックだよね


>>389
トリプタノールは三環系抗鬱薬
古い世代の副作用強い作用も強い薬よ

アンカ間違った
>>390
だった

アモキ飲み、リフレックス断薬だけど順調に落ちてます
炭水化物抜きダイエットとストレッチで
キツかった服が少しゆったりになった
でもまだ、外でガラスに映る自分はまいうー…………

>>389
プールでビート板使ってバタ足とかもきつい？

もう食べるのやめよう
仕事もうまく行かないしブスだしデブだし自己嫌悪
おまけに薄毛になった
ストレスのばかやろー

>>392
抗うつ剤なんだね
私も今リフレックス寝る前1錠飲んでるけど痩せにくいのこれかな？
炭水化物抜いて夜８時以降食べないでウォーキングしてるけど落ちない

太り力が強い薬って、どれだろう・・・・
ジプレキサ、セロクエル、リフレックス・・・・？

>>396
断トツでジプレキサに１票

飲んだことないけど医者が言ってたから

リフレックスに1票かな
ジプレキサもホルモン系いじるヤバさを感じたケド…
体重管理に厳しい主治医だった頃、絶対出さない！と言われてたし
セロクエルも出されたような気がしたけど多分すぐ止めてる
そういう意味での危うさ的にリフレックス、お前だ

>>397
ぎゃぁぁぁっぁぁぁぁ！！！！！頓服で2.5ｍｇ→常用10�rに増えたばっかだ・・・・

>>399
大丈夫
量によって太る効果変わらないって医師が言ってた

ごめん、常用に変わったんだね…

>>401
えっ・・・・常用だとやっぱアレなの・・・・？医師はある程度太ったら横ばいだって言われて
既に20キロ太ったから、もうここがヤマかと思ってたりしたんだけど・・・
以前、常用で使って、頓服になって、常用に戻ったって流れ

>>402
前2,5mlを常用してたの？

ごめん2.5mg

>>404
5ｍｇかな。2年間治療してるんだけど、使ったり遣わなかったり、2.5だったり5だったり。
今回はちょっと大きな躁転したから10ｍｇになったの

>>396
ジプレキサじゃない？
セロクエルは飲んでるけど太ってないし逆にダイエットして痩せてるし、リフレックスも2ヶ月飲んだことあるけど太らなかったよ

>>405
躁でもジプ使うんだ
5とか2.5常用してたなら大丈夫だね

リフレックスとレメロンって一緒だっけ？
確かレメロン飲んでた時はぶくぶく太ったけど

>>408
いわゆるゾロ薬だよん

太るから
ジプレキサ飲んでない
それで１月から運動と１日５００カロリーで20キロ痩せた

>>407
そうかな、安心出来るよ。
太るのも嫌だけど、躁転で死にかけるのも本当にしんどいから今は素直に服薬する。それでダイエット。

セロクエルは必ず太るね

ずっとスロージョギングと軽い筋トレは続けてるけどリフレックスは2ヶ月で3kg増えた
レクサプロに代わったら2ヶ月で4kg減った
レクサプロは充分コントロールできると思う

>>386
ありがとう
すごいね！
男と女の違いとかもあるのかな
ウォーキングもしてみる

ジプレキサ2度と飲みたくない

サインバルタ60mg、リフレックス45mg飲んでる者だけど
カロリー制限の上に最近流行りの腸内フローラに気を遣って
プロバイオティクス(明治のR-1とかLG21とか飲んでるけどヨーグルトなら何でもいいと思う。)飲んでる。
腸内フローラが脳に食べさせたい！と思わせて操るのなら腸をなだめようと思って。
間食はしたいとは思わなくなった。
あとは有酸素運動する気温ではなくなって最近は家で筋トレしてプロテイン飲んでる。
プロテインも腹持ちが良いので1日トータルで食べる量が減ってると思う。
179cm、90kgだったのが87kgくらいになってきたのでまだまだこれからだけど1ヶ月1kgくらいのペースでは減ってる。

ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画

2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV
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2番目のグループの左の帽子をかぶった女性がDelaney Glazer
Missy Elliott - I'm Better ft Lamb - Willdabeast Adams Choreography @MissyElliott @TimMilgram
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'Far East Movement - Freal Luv #FrealLuv' - Choreography by @nikakljun
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CJ Salvador Choreography Master Class 2016 Xtreme Dance Center / Xtreme Dance Force
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Black Fever - Alexander Chung Choreography - Jordan Bratton
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Justin Bieber - What Do You Mean? - Choreography by @NikaKljun & @SonnyFp - Filmed by @TimMilgram
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Chris Porter ft Pitbull - The Water Dance | Choreography by @_TriciaMiranda - Filmed by @TimMilgram
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ジャスティン・ビーバーのバックダンサーが５ヶ月ぶりに踊ってる(一番上の最新の動画)
ジャスティン・ビーバーのアジアツアーの中止を知ってたから、ここに踊りに来たんだろうね

眠剤原因の酩酊→過食コースで体重が倍になっちゃったんだけど
体質に合ってたのか糖質制限で半年で7キロ落ちた
ご飯、パン、麺類は一切食べず、根菜は少し控えめ、砂糖はパルスイートかラカント
ソースやドレッシングは特に気にしてなかった
お腹すかないよう野菜や肉をたっぷり食べるのでエンゲル係数が上がってちょっと苦しい

>>418
一切食べなかったのはすごいね
菓子パンとか蕎麦とか好きだから食べないのはきついな
お肉も苦手な方だから低炭水化物ダイエットってかなり向いてなくて、しょうがないからソイプロテインとったりしてる

炭水化物が食べたい→プロテイン不足
揚げ物が食べたい→カリウム不足
甘いものが食べたい→マグネシウム不足
なんとなく食べたい→水分不足

なことがあるらしいので、そこらへん気をつけている
炭水化物は割と当たっていて白米食べたくなった時豆乳飲むとすごく美味しく感じる

>>393 近くにプール何て無いので足を上下させる運動か腹筋で頑張るしかないです。

ジプレキサの粉の奴って錠剤より早く効くの？