抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

カレーとか？

>>753
コーラ水代わりに飲んでるの？
なかなかないパターンだな

カレーは意外とカロリー低い

>>755
>>757
今日は
アクエリアス500ml
コーラ280
アイスカフェオレ2杯（砂糖ありなし１杯ずつ）
野菜ジュース3杯
CCレモン2杯
低脂肪乳2杯
だったかなあ・・・。1杯は200mlとする。
腹がはちきれそうなくらい膨れて苦しい。

あ、>>753です。

>>759
C.C.Lemonは砂糖水だよね
水分てか色んな飲み物好きだね
それ全部家で煮出した麦茶にしたらお財布にも身体にも優しい

ダイエットしたい人間がそんなにカロリーも糖質もある飲み物をガブガブ飲む意味がわからない。痩せる気が無いじゃん

>>761
麦茶良いよね
ほぼ水道代しかかからないんじゃないかってくらいコスパ良い!!
あと自分は牛乳と運動後にプロテイン飲んでるかな

>>759
糖尿じゃない？
糖尿病だと喉乾くっていうし、甘いものばかり飲みまくってるし

たまには血液検査でもしてみようぜ
自分も軽い糖尿って言われてショックでダイエット始めたし

753です。
今飲んでる薬の副作用が喉の乾きで、バイトが汗だくになる仕事だから、飲んでも飲んでも喉乾いて、気がついたら・・・というかんじです。
とりあえず定期的に血液検査してますが、まだ糖尿ではないです。危ないですが。

今日は反省して麦茶にしてます。これが続けばいいんだけど。

>>766
飲んでも飲んでも喉乾くのはおいといて、
あの内容ならアクエリアス以外はどう見てもアウトでしょ
麦茶頑張って続けてね

アクエリアスも結構糖質多いよ
スポーツ飲料ってのはガチでスポーツした人にちょうど良いくらいで軽い運度程度なら水で割って飲んでちょうど良いくらいの物
甘い飲み物は甘さで水より喉が渇きやすいから特に喉が乾く人には不向きだよ
喉が乾くから喉を潤す事と甘い飲み物を沢山飲んでしまう事はイコールじゃないからね

友人に糖尿の人が居て開き直ってジュースやカップ麺をかっ喰らってる人が居るんだけどその人の体がどんどんボロボロになっていき仕事もままならない状態になりつつあるからそうはなって欲しくないんだ

>>768
わかってるけど、バイトで汗だくになってるって書いてるからさ
それならアクエリアスはまだいいとしてってこと

>>768
糖尿って抗精神薬飲んでると余計なりやすいから自分も最低半年おきに血液検査してる
最近糖尿の人増えてるよねー
糖尿病って血管がボロボロになっていく病気だから怖いわ

血液がドロドロになると運動しても痩せないらしい

２００mlくらいのコップ一杯の水を１０分くらいかけてゆっくり飲んで
３０分吸収されるまで待ってまた１０分かけてゆっくり飲んで
それを繰り返し、一日に水を合計１．２リットル〜２リットル飲むようにして
それを毎日繰り返すことで、血液がサラサラになるようにして
今後運動して痩せるか試してみる

>>771
多分意味ないぞ
ソースは水を大量に飲む俺

水を１日３、４リットル飲んでるおれも血はドロドロだよ。
野菜中心の生活とかしないとダメなんじゃない？

一度に大量に飲むとろくに吸収されずに排出されちゃって大して飲んでないのと同じだから一概に意味ないとは言えないんじゃないかな

異常に水飲むけど血液ドロドロだな

ttps://www.alpina-water.co.jp/blog/water-health/5072.html
の
「お水の飲み方で吸収率が変わる」
で見たけど、
水分を一気にガブガブ飲むと吸収率が悪くなって、余分な水分として処理されて
尿として排出されるみたい

えっ、なんで皆血液ドロドロなのがわかるん？
血液検査でコレステロールの悪玉が多いとかで？

>>751
この時季に公園掃除って偉いですね！
痩せるのも納得いきます
頑張っている姿が素晴らしい

アクエリアスもコーラもカロリーゼロの奴にしてみれば？
と思ったけど、人工甘味料もあまり良くないんだっけ

>>774
誰も一度に大量に飲むとは言ってないぞ
トータルの話

>>778
どうもありがとう！
明日は、障害者の施設が集まって祭りみたいなことするので、それの出店に行ってくるよ。

>>781
ボランティアの清掃のやつとかに登録してるの？

ここに書いていいのか分からないけど、自分は知って楽になったので
ダイエット薬のリポ◯リンとかファス◯ィン飲むと代謝上がるし食欲抑えられるから間食抑えられるよ
ただ副作用強かったりするし会う合わないもあるので自己責任で
専用のスレもあるのでROMると良いかも
メンヘラは薬で太るし動けないし、太るとさらに鬱になる辛さ分かるので情報だけでもと思い…
ただダイエット薬って安易に勧められるものじゃないし、賛否両論あるので、不快に思われた方はスルーしてください
申し訳ない

>>782
いや、作業所の仕事だよ。

やっぱり寝る三時間前に食べなくなったらスルスル痩せてきた
胃も小さくなって一回に食べる量も減った

>>780
だから「一概に」と言った

>>784
そういうこともやるんだね

>>783
伏せ字がわからないので伏せずに書いていただきたいです

>>788
自己解決しました

ここんとこ過食してしまう
一週間で4kg増えた
やる気がどんどん下がってく
でも食べないとメンタルが安定しない
しばらく飲んでなかったけど食べたくなったら抗不安薬に頼ろうかな
何かしらに効くといいな

血液どろどろの人はお酢を飲め
ドリンク用もあるし飲み方はぐぐれば色々出る

お酢ってサラサラになるって言うよね。
飲みやすいのとかもありそう。

DHCの置き換えダイエット飲んでるけどこれめっちゃ高い
高すぎて1日１食しか飲めないわ
もっとコスパいいやつ何かあるかなー？
ドラッグストアで売ってるプロテインでオススメとかありますか？

ドラッグストアに売っててコスパが良くてダイエット向きって条件ならザバスのウエイトダウンで良いんじゃない？たんぱく質とビタミン摂れるし

連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818！！！！！！

>>795
お前も病気よー

>>795
統失なの？

>>781
障害者の施設が集まってお祭りなんてあるんですね
楽しそう
出店、上手く行きましたか？

水曜からまたジム通いをする。
明日、職場の近所の安いジムを見学してくる。

>>798
楽しかったよ〜。ちゃんと売れたし。
まぁ昨日のは、十一月にあるでっかい祭りの予行演習だから規模は小さかったよ。

>>790
同じく3キロリバウンドした
顔浮腫んでいて最悪

>>793
野菜ジュース&豆乳

>>800
たんぱく質摂れないじゃん

マイプロテインで5キロ9000円程度で色んな味売ってるから買ってみた
ちょくちょくセールしてて7000円位に値引きしてくれたし
自分はブルーベリー味を頼んでみた
5キロもあれば数ヶ月は持つだろう
早く来ないかなぁ
楽しみだ

>>801
だから豆乳

ちなみに胃は小さくならないぞ
たんぱく質と糖質適度に採って適度に運動してれば太らない　オススメはスクワットと懸垂、プッシュアップ

マイプロ気になるー　味どんなん？
海外メーカーのプロテイン飲んだことないヘタレだけど　薬の匂いするとか本当？

>>805
まだ届いてないから飲んでないけど飲んだら簡単にレポするよ

よろしくな

>>807
えらそうに
くそやろーのくせに

連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

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>>809
キチガイ死ね！

>>810
あ、死ねって書いたよね？

死ねって書いたよね！？

書いたよな！！？


連呼は甘え

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税金泥棒するな

連呼は働け

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>>811
だからお前も病気なんだって
病院行け薬飲め

くそやろーって言う奴がくそやろー

昨日ついついハンバーグとパフェをたべてしまった
怖くて体重測れない

体重は変わらんが、血中の中性脂肪値は下がった。

8818がパパイヤに読める俺の平和なことといったら・・・

>>814
一日くらいじゃ変わらないでしょ増えても水分とかだと思う
私は糖質制限やめてご飯食べまくって和菓子も食べてるからヤバイかもだが

>>813
おまえだおまえ

そんなこと言わずにマイプロのレビュー頼むぞ

>>819
さっき届いたけど今日の分のプロテインは既に飲んだから明日な

>>817
糖質制限の後にそれヤバイよ
吸収率たかそー
リバウンド繰り返す

マイプロのレビューはよ

>>820
レビューはよ

運動しても食事を変えても数ヶ月同じ体重を維持とか
どうなってんのこの薬
エネルギー収支はどうなってんのこれ
太ったことで余計鬱だし死にたいしなんなのこれ

>>824
維持出来てるならまだいいんじゃないの？太るより
何飲んでるの？

>>824
薬に頼るな

マイプロレビュー
スポーツデポのオリジナルブランドの1キロ3000円のストロベリーとマイプロ5キロ9000円位のブルーベリーと比較

良い点
※しょっちゅうやってる割引で5キロ7000円位で買えてコスパが良い
※ジュースみたいに甘すぎず、甘いのが苦手な人でも飲みやすい
※購入時に味の種類がかなり沢山ある
※公式ページも完全日本語化で買うのも安心(お盆セールまである)
※とにかく大量にあるので残りを気にせずにガンガン飲める

悪い点
※割引時に買えないとちょっと高い
※届くまでに4週ほどかかる
※そこまで甘くないのでジュースみたいな甘みを求めてる人には不向き
※混ぜる時にダマになりやすくスプーンとかで混ぜながら粉を入れないといけない
※かなりデカくて場所を取る
※容量がとにかくあるので全部飲み切るまで悪くならないか心配
※大量の粉に埋もれて計量スプーンが未だに発掘できないw

1杯飲んだだけだけどこんな所かな？
悪い点の方が多くなってしまったけどコスパは最高だからまぁまぁだったかな

スポーツデポに比べてマイプロの甘さは7割と言った感じに思えました
ダマをうまく消して溶かせればもっと甘くなるかも?

>>827
精神病薬飲んでてよくマイプロなんか買えたな　俺なんかドンキのアルプロンだぞ　クレカじゃなくてデビットカードでも買えるのか？それともただの一般人か？

マイプロその2
専用のシェーカー使ってみたら越し網みたいなのが付いてて殆どダマにならなかった
蓋の締め方にちょっとコツがあってこぼしてしまったので注意
ダマにならなかった分、1回目より甘く仕上がって8割位になった
普通に美味しい

>>828
デビットカードで問題無く買えたぞ
自分はA型に通っていて小遣いも少しだけあるんでね
数ヶ月分を7000円で買えれば長期的に見てコスパいいと思って買ってみたんだ
下手に少量のを少額で買うより安くないか?

>>829
レビューありがとう！

作業所終わりにジム行くぞ〜。

>>829
レビューご苦労
為になったよ　サンクス

ひゃー、限界まで頑張った！

皆結構置き換えダイエットしてんだね
反れとも筋肉のためか

ジョギングしてるんだけどみんな心拍どんな感じ？？
安静時に100超えてて走り始めると1kmあたり10分のペースでも150くらいになる

>>835
頻脈だね
一キロ10分は…ウォーキングの早さだね

25日の給料日にプロテインをポチるぞ〜。
今まで一回分のやつ呑んでた。

>>836
そうなんですよ
ぐぐったら自律神経とか参ってても高くなるらしいから走ってて苦しくなりがちなんだ。。

>>835
頻脈だね
一キロ10分は…ウォーキングの早さだね

>>838
血圧は正常値？

エアロバイクこいでるけど、心拍120〜140でひたすらやってるな。

>>840
たまにドラッグストアで測ると高めが多い気がします
しっかり安静時に測ったときはないですが。。

自己判断でリフレックス断薬したらよく眠れなくなった
ロラメットはいつも飲んでいて、その他にやめていたユーロジンを復活したんだけど、それじゃ結局同じなんだろうか

自己判断はヤバくね?
主治医は信用してないの？

マイプロというのがあるのか、ほほう

>>842
私も頻脈で病院だとよけいドキドキして上の血圧より下の血圧が高くなる
下の血圧高いのはよろしくないんだって言われた
抗精神薬飲んでると上の血圧は低くなるらしいんだけど上と下の差が大事なんだと

マイプロ=マイプロテインな　イギリスのメーカーだよ

食べたい衝動が抑えられなくなったら
レキソタン飲んでしのぐ事にしてみたら
過食が落ち着いた気がする
無駄に食べなくなったらここ数日で2kg落ちた
体重が落ちると気持ちも落ちつく
半年かけて10kg落としたのを無駄にしたくない
自分は摂食障害かもしれないので次の受信日に相談してくる

運動強迫に陥ってて一日五時間吐きそうになるまで運動してるけどイライラがひどい
家族に当たってしまう、運動中もずっとイライラしてる。デパス飲んでしのごうと思うけどデパスのんだら太ったり太りやすくなったりするかな？

体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日　13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ２１日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
３年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ３割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった！
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/

炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。

だから人間は肉を食べてればいい。

ただしＢ型は鶏肉が駄目、Ｏ型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。

>>849
運動　ストレスホルモン　コルチゾール
で調べてみるといいかも

>>844
それとなく相談したけど、病院が混み合っていて終了間際だったせいか軽く流された
医者に心は開いていない。薬をもらいに行ってるだけかな
親身になってくれる医者なんてそういないし割り切ってる

>>852
自分も最初に当たった医者は相性最悪で自分の責任とは言え一般の職を失う位まで追い込まれたよ...
調子悪いの？じゃあ休職すれば？
休職しても治らないの？じゃあ会社辞めちゃえば？
ホントに辞めちゃったの？私来月転勤なんだよねーって言って去っていった...

2回ほど医者を変えて今の先生に行き着いたんだけど忙しい筈なのにちゃんと話を聞いてくれて的確なアドバイスをくれるから今では絶大な信頼を置いてるよ
まぁ診察までにある程度話す事まとめて置いてこちらもなるべく手短に済ますように心掛けてるけどね
今の所が合わないと感じたら他の医者も試してはどうかな？
良い所が見つかるといいね

>>853
ありがとう
でも田舎だから病院も少ないし病院渡り歩く気力ももうないのが正直なところ
結局は自分次第だし頑張ってみるよ

>>852
自分は鬱や躁が酷い時は喋ることがぐちゃぐちゃになってしまうから
そういう時には前もってパソコンに言いたいことを丁寧に書き出して持っていってる
そうすれば先生も話し半分で流さないし、書いた紙もカルテに残るから
なんかの書類書く時にも先生の方でも参考にしてくれてる