部位毎に日々やれるように組んでるからリーンゲインズは出来ないよ
それより夕飯のご飯抜きってゆるい糖質制限には当たらないの？
別にご飯を毒だと思ってないから朝昼は温かい白米食べても結果良ければいいんじゃない