糖質制限でも1日加熱した卵10個以上&肉中心で体重x3.5g以上のP摂るような生活であればバルクアップは可能なんだよなぁ
ただ効率が悪過ぎるのが難点なのと消化酵素とかなりの食物繊維が必要
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ117★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/07/04(火) 23:21:04.73ID:9uqkl1l4
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