>>929
炭水化物っていうか糖質のことだよね
一番ゆるいプチ糖質制限でも1日110〜140g以下だから、150g以上摂ってたら糖質制限とすら呼べないと思う
あなたの場合元が摂りすぎだから巨デブならある程度落ちるだろうけど、たぶん最初だけだろう