>>1　スレ立てありがとうございます
今月もよろしくお願いします

【参加表明】
あすけんで食事制限1200~1500
下半身筋トレ
肩甲骨と背中のストレッチ
足パカ、ヒップリフト等ボディメイクに力を入れる
たまに走るけど体重より見た目を重視したいと思う

スタート
1/24 71.2kg
3/24 68.2kg 37.2%
4/1 67.4kg 35.5%
5/1 64.6kg 36.2%
6/1 61.9kg 34.5%
7/1 58.9kg 32.3%