>>1 スレ立て乙です!
【参加表明】
途中で中断しても、とにかくダイエットをやめないことが目標。
7/10頃には63kg台で安定してるといいな
今月は運動もちょっと頑張る
ダイエット方法:
・外食、買い食いは週1回程度。基本自炊のみ
・よく味わい、味わえる分だけ食べる。高カロリーで美味しくないものは避ける
・15日間自重トレしたらカレーを食べに行ってよし!
■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
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19フクロ@164*64.2*62.5*♀ ◆aLlSpwefLyZg
2017/07/01(土) 22:08:22.99ID:oiF/hvFE■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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