【参加表明】
あすけんのゆる糖質制限
踏み台昇降orジム通い
空いた時間に細々と筋トレ、スクワット
飲酒は金土と機会飲酒だけ

6月は付き合いで昼間普通に米1人前食べたりすることもあったから、7月は気をつけよう
皆さん、一緒に頑張りましょう！