【参加表明】

ダイエット方法：
糖質制限（1week：20g/day、2〜3week：25g/day 4week：30g/day）
有酸素運動（6〜8kmジョギング＆ウォーキング/day）
プチ筋トレ（腹筋腕立てスクワット50回/day）

８月後半に従妹の結婚式があるので、それまでになんとか70kgくらいまで落としたい・・・