>>47
朝 サプリ、カフェラテ
昼 エビチリ、卵豆腐、レモン水、チーズ6p
間 大豆粉とブランのしっとりロール、カフェラテ
夜 厚揚げ小松菜ナスのおかか炒め、マグロの刺身、こんにゃく冷麺

>>48 ありがとう、今日は増やしてみた