痩せて初めて気づいたこと、知ったこと52 [無断転載禁止]©2ch.net

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そもそも、体重、体脂肪率などの数値自体に意味なんかないよ。
体重が何kgになっても、体脂肪率が何％になっても、ただそれだけ。

スタイルを良くしたいのなら見た目の変化を重視すべきだし、
運動のパフォーマンスを向上させたいなら運動の記録向上を重視すべき。