>>601
体重の倍以上タンパク質を取ってるのに痩せれるなんてマジで尊敬するわ！羨ましすぎる！
俺はプロテイン取り入れて飯食ってもせいぜい体重×2g程度しか取れないからなぁ
鶏肉だけで換算すると何トン食べてるんですか？
それたけ食べて痩せれる方法を教えてください！