糖質制限初心者です。
糖質制限したら、2週間で2キロ痩せました。
しかし、どう頑張っても、もやしやアボカドにも糖質は入っているらしい。
ケト体質にするには、絶対、全く、糖質をオフにしないと、ならないものなの?