スレ違いかもしれないけど、お腹空いたら酵素ドリンク、塩分用1日具なし味噌汁2杯、ヨーグルト少々で断食してるけど二日目に頭痛が少ししてダルかったけど、3日目から慣れちゃって4日目で空腹感もないんだけど、体重減ってるし、続けた方がよいかな？