食べないダイエットすると目標体重達成以降も食べなかったときと同じ量を維持しないと倍速で倍に太るからね〜〜
嘘じゃないからね
食べないダイエットをしてヨーヨー3回してるうちに１日1食 サラダとローストビーフ数枚とオニギリ1つ程度しか食べれなくなった婆が言うことだから間違いないよ
普通の食事やスイーツは永遠にハレの日の食事になってしまうんだよ
よく考えてダイエットに励んでね