雨の日以外は9000〜11000歩いてる
時間にして約90分、距離にして8km前後
毎日決まった時間の深夜に歩いてるから道路工事のガードマンさんが何も言わずに誘導してくれるようになったｗ
ウォーキング&ジョギング ダイエット98周目 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-rk6R)
2017/09/21(木) 18:15:20.77ID:m0Z4i1Gqa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 大谷翔平 第２子誕生を正式発表「無事に生まれてきてくれてありがとう」 [ひかり★]
- 【香川】外国人材の受け入れ・活躍の促進へ 日本語研修などの経費を補助 [煮卵★]
- 【W杯】「希望は日本」 どうしたアジア勢！６戦無敗→まさかの６連敗…得失点は−13 「仕方ないで済ませてたらレベルアップはない」 [王子★]
- ランドセルにくぎ刺される「国に帰れ」など言われ、転校を余儀なくされた海外からの転校生 仙台市教育委員会が「いじめ重大事態」認定★4 [煮卵★]
- 【野球】パ･リーグ F 7-10 H [6/20] ホークス近藤3安打7打点2ラン2発、正木3安打1HR 日本ハム孫5失点 [鉄チーズ烏★]
- 【万引き】「いいの？前科ついちゃうよ」万引きした女子大学生を脅す 元コンビニ店長の男（54）逮捕 ★3 [煮卵★]
- 【悲報】謎の日本人「とくさんか？」僕「とくさんならもう俺が『玩具』にしちまったよ……」👈これで助かると言う事実 [714769305]
- 【画像】サナ「4人家族の住居、95平米必要って国の指針出してたけど、40平米で十分」とわざわざ閣議決定 [881878332]
- ( ･᷄ὢ･᷅ )うわああああああ！！！
- 【悲報】日本VSチュニジア、延期か [954071222]
- 杉並区長「今までの自民党議員の因習全部潰す！ベンチ設置しまくる！」自民党の門ひろこ「ベンチ作るのやめろォ！！！！」 [485187932]
- 【悲報】サッカーＷ杯で口を覆ってしまった選手に対し１発レッドカードで退場、選手は号泣しその場を去る…🟥 [591180291]