ここってダイエットじゃなくて体重を維持してるって人も多いですかね？
一般的には筋トレで筋肉大きくして代謝あげないとリバウンド
するっていいますけど、筋トレ一切せず有酸素だけで数年間リバウンド
してないって人いますかね　筋トレが必要ない証明になるかなと思って・・・・
いやでも、元々筋肉量あればそうもいかないか