正しいナンバ歩き（走り）と、間違ったナンバ歩きを知ってから
練習しました　楽に速く歩けるし、自然と大股になるので股関節や足の運動にも良いし
短期的には良いし問題ないと感じました

長期でやった場合のリスクや注意点などを知りたいのですが
ネットでは見つけられませんでした　長年ナンバ歩きや走りをやってる人は
どんな感じですか？