>>712
歩くのと走るのは負荷のかかる筋肉違うのかな
いつも仕事帰りに駅まで物凄い早歩きする習慣あるけど、ふくらはぎがパンパンになってても先の信号に間に合いたいと所々走ったりすると、走ってる間はふくらはぎの疲れが急に収まる