６３ｋｇ台まで痩せたんですがまたリバウンドしつつあり
見た目もやばいので早く痩せたいです。
体脂肪率が39.8%で43%までいってたのが特に何やってたというわけではなく減ったのは嬉しいのですが
特に首回り、二十顎、肩からデコルテとかお腹、お尻がやばいので
急速に痩せたいです。
雑誌とかにのってるトレーニングとか家にあるルームランナーとか使おうと思っています。