ヨーグルトは無糖でも100g中に5gくらい糖質入ってるから
450g入りのやつに甘味料足してバクバク食ってたら意味ないから注意な
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/08/13(日) 09:09:50.12ID:zCQtLYfE
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