>>10
果物アウトなのか！
糖質低いものであれば構わないと勘違いしてた…
加糖のジュース類等１日200〜500mlぐらい飲んでしまってたんで、気をつけます！参考にしながら勉強します
>>12
親の話聞く限りと写真見る限り小さい頃(1歳半)くらいからはもう普通に肥満児だったよ
食に対して貪欲で、他の周りの子より大きかったそうで・・・
思春期あたりからご飯食べる時間が不規則＆夜中普通に食べて普通に寝る生活が当たり前だったんで、原因はこれかなーと。
食べる量も夜中だからってしっかり1人前食べてたしね…