ちょっと久しぶりのご飯写真です
キャベツと卵の炒めもの200g(油、調味料等含む)174キロカロリー、糖質7.1g
冷やし中華風こんにゃく麺(トッピング等含む)174キロカロリー、糖質9.4g
おからハンバーグ１個88キロカロリー糖質1.2g

足りないと思ってこんにゃく麺にところてん150g足して食べたらお腹いっぱいだわ
結局買い物はだるくて断念
冷やし中華風こんにゃく麺本当美味しくて助かるわー
欠点は量が少なすぎるとこかしら
http://i.imgur.com/QBOVg9Q.jpg