ひー、気分転換に模様替えしたわ
疲れたしこれから出かけるために準備もせにゃならんが模様替えがまだ終わっとらん
>>360
それはやめろｗｗ
>>361
言ってることここで散々言われてきたことだよな？
それが私が金銭面等のことで実行できなかったりなんだりで
そのあらかたは理解してる上でのこれなんだわ・・・
折角長文書いてくれたのに申し訳ない
あすけんのあれが基礎代謝ではなかったのは知らなかったわｗｗ
とりあえずもうちょっと食うようにするよ
またナッツとかオイルとか今日ついでに買い足してくるわ
生理まだ来てもいないが来て終わったら一気に20キロ落ちる予定だからよろしこ
あとさ、腹が減るってどんな状態なのかもわからなくなってきた
恐らく私逆流性食道炎なんだよ、腹が減ると夜中でもなんでも
ご飯食べて吐き気を収まらす生活してきた
今ダイエット初めて腹減ってるからって前みたいに
吐き気がすることも少なくなったし、それでも０ではないから
吐き気がするな〜腹減ったなーってなったときに今は自分で作った
ゼリーとか食べるけども、この吐き気がない限り私の空腹は
我慢できる程度のレベルなんだわ、自分で書いて何が言いたいか
わからなくなってきたけど、腹が減るってどのぐらいのレベルなんだ？
自分でそのレベルがわかったところで食事の量調節したい
栄養をプロテインやサプリなんかで補うのはいいんだけど
もっと今より食え！ってのがきつい・・・
わかるかこれ言いたいこと、アホですまん