>>431 >>432
是非やってみてくれ
その日の気分によって混ぜる際に刻みネギとゴマ油を入れて中華風の肉団子にしたり、マヨとブラックペッパーを混ぜて洋風ハンバーグにも変化できるから便利だよ
共通するポイントはやっぱり豆腐を入れること
量がめっちゃ増えるし鶏肉のパサパサ感をフワッと和らげてくれる
そして糖質気にする必要なく沢山食べれる
飽きたらまた混ぜるものとか味付けを変えればいい
これで俺はダイエット成功できた
健闘を祈るで