>>458
それ面倒くさいか、トレ教えても続かないから適当なこといったんだよ
筋トレの知識体系にマッサージで痩せるなんてないから
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/09/03(日) 10:40:28.66ID:F0p5Rofg
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