タンパク質は減量による筋肉の痩せを危惧してるんじゃないの？
摂って運動は必須だとして、欲求ないから要らないとは限らないと思うんだけど
髪とか爪に影響でるしね、体重の1/1000グラムが日に摂る量だった気がした