166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net

小さい頃からずっと太っていて、何度も何度もダイエットしたけど三日坊主ばかり
しゃがんでて、急に立ち上がる時膝が痛くなってくるようになったので身の危険を感じ、ダイエットを始めました
ちなみに7月31日から始めてるので食べたものなど書いていきます
友達も家族もいないので誰か支えになって欲しくて！！お願い誰でもいいから応援して下さい！甘えてるならデブなのはわかってます！！

>>854
豪華w

ちゃんと痩せてきてるじゃん
えらいよー頑張って！

>>855
久しぶりの外食らしい外食してきた
天国すぎた
>>856
ちょっとずつだけどね！ありがとう！
ということで今日の夜ご飯
帰りがけにズワイガニ買ってきた
706g(可食部317.7g)187.6キロカロリー糖質3.72g
蟹はカロリーも糖質も計算しにくてほぼネット情報
せっかくの蟹なんで許して
多分糖質もカロリーも多く見積もってこのぐらいって感じかな
あとおくら100g30キロカロリー糖質1.6g
お腹いっぱいだし幸せ
運動して来たしもう寝れますわ
手がすこぶる臭い
それと今日の体重だよ！動きがやっと少し出てきたな

https://i.imgur.com/iFp4nGx.jpg
https://i.imgur.com/D9whKoY.jpg

ホームベーカリー使ってる？
https://cookpad.com/recipe/4508467
このふすま粉パンのレシピのパターをピーナッツバター(自分はカンピーの1キロ2000円位の使ってる)にするとマジ最強だよ
天井につくまで膨らむしめっちゃふわふわ
ふすま粉苦手なひともピーナッツがほんのり香っていける

https://i.imgur.com/shrpyY6.jpg

ラカントも高いからエリストールにしてます

パンって作ってまで食べたいか？

パンは痩せてから維持期に食べるにはいいけどな
パンが好きで食べないと死ぬ位好きならいいけど痩せたいならやめておけ

黒沢のダイエットを失敗させようと定期的に炭水化物をすすめる馬鹿がわくね
自分が失敗したから順調に痩せていってる黒沢に嫉妬してるんだろうな

逆に牡蠣やら蟹やらおいしそうなのいっぱい食べてる黒沢に食欲触発されそうだわw

パンそんな好きじゃないからセーフ
しかしながら天井まで膨らむは惹かれるわww
朝ご飯はプロセスチーズ85g329キロカロリー糖質1.4g
ということで今日の体重
昨日今日がっつり運動できたから体が軽いぜ
やっと私がダイエットしてるのを知らない知り合いに別人になったな！と言われた
さすがに別人は嘘だわクソワロタ
さて今から健康診断行ってきます！！
ダイエット始めてから1番体重軽くなったタイミングで健康診断行けるの嬉しい

https://i.imgur.com/eZJOCxI.jpg

ダイエット飽きてきてるから黒沢のスレ見てモチベ上げてる

何でヴィヴィアンとかアナスイ好きってデブかブスしかいないの？

チーズってカロリー高いんだね

>>862
上のパンは炭水化物じゃねぇじゃん

デブは本能欲が異常に強く当然自己愛も異常に強いから被害妄想も強い
ダイエット板の住人が自分と同じような醜いデブしかいないと思ってるのかね

>>868
>>862みたいな無知でバカな黒沢崇拝レスが黒沢そっくりだから自演疑惑が出るんだな

94kgに嫉妬せんわな

健康診断行ってきたー
身長体重血液検査尿検査まではすんなり終わったのに
問診までが１時間ぐらい待たされていざ呼ばれたと思ったら、
「特に何か生活に支障あるとかなにもないですよね！？」って言われて
その圧に負けて適当に返事して問診自体は二分くらいで終わってワロタ・・・
まあ多分何も引っかかってないからその対応なんだろうけどね
ポジティブに考えよう
さして尿検査でおしっこどばどばと出したわけじゃないのに
病院から帰ってきたあと体重測ったら300ｇ減っててワロタ
私は病院ダイエット出来る体質なのかもしれない

この人、前にダイエット見守ってスレ立てた人とよく似てる。

まぁ独身女がここにいる時点でやせたとしても終わってるわな

スレ残ってるのにブログ更新してたのか見てなかったわｗ

>>875
ランキング出るのが楽しくてつまらん話書いてるわwwほぼ日記だから見る価値なし

>>826
おれも思った。痩せた女にビビアン買ってやるって。。
キャバクラでもいけや。って思った

卵に執着しだしたのは、やっぱりタンパク質や油が足りてなかったんだろうね。

>>873
まだスレ落ちてなかったから見てみたらほんとだわ、文面が似てるね
ちょっとびっくりしたわ
>>874
そうなんかしらね・・・
身体ってすごいわ神秘的
今日はなんだか暑くて汗めっちゃかいてる
最近めちゃくちゃ汗かくようなったわ
なんでだろう

今日の昼ご飯はタリーズのチャイミルクティーのトールサイズ
炭水化物の量しかわからないけど
これを糖質として10.8g
カロリーが120キロカロリー
やっちまったので夜ご飯はバランスの良い食事にするわ
たしか家に鰹のたたきがあったはず

飲み物の糖は吸収されやすいから特にヤバイよ。
絶対飲まないレベルで我慢した方がいい。
どうしても飲みたいならカロリー0系飲めばよし。

>>881
カロリー0の飲み物も極力避けてるのに飲んでもうたわ、以後気を付ける
ということで今日の載せ忘れの体重です
なんか異常に減っとる
ペディキュア未だ直さず
あー早くやらなきゃだわ
秋冬はどうしてもだらしなくなるな

https://i.imgur.com/S5ImK2M.jpg

ライザップでも最初の二週間過ぎたら一日糖質50gは取れって言われるらしいけど詳しい人教えてくれ

>>883
何を？ライザップで本当に言われるかどうか？

>>884
完全カットより少量取るメリットとかかな
やっぱりちゃんとした書籍読んで勉強した方がいいのか

>>885
ああ、それが良いと思う。ここで断片的に情報拾うより本1冊のが正しいかも知れない

今日の夜ご飯！
ブロッコリーとツナのサラダ100g80.6キロカロリー糖質1.9g
鰹のたたき118g99キロカロリー糖質3.14g
うずらの卵147g222キロカロリー糖質0.44g
お腹いっぱい！
今日またうずら860g買ってきたけどなんかブーム過ぎ去ったわ
https://i.imgur.com/7DILYbL.jpg

一番太っていた時よりも見た目は変わってきたんじゃないのか

それがねーわからんのですよ
久しぶりにあった人とかこのダイエット期間中にいたけど
特になにも言われなかったし、しいてあげればこの間初めて一人だけには
言われたな、それもお世辞が９割だとは思うが
でも全盛期の二年前の110キロからマイナス16,7キロですよ
流石にわかってもよくないかとは思うけどいかんせん知り合いも友達も
まあ少なくてね・・・家族ともほとんど会わないし
ましてや転職したでしょ？もう少し体重落ちたら前の同僚たち集めて
飲み会でもしようかなとは思ってる
家族にもダイエットしてることはLINEで伝えたから90キロなったら会いに行くとは話してる

それとも全盛期の110キロが嘘だったんじゃないかとは最近疑ってる
二年前のちょうど今頃に旅館に泊まりに行ったんだよ
そこの温泉の脱衣所に体重計があったから久しぶりに体重でも測ってみるかと
思って体重測ったら確か110,6キロとかでめちゃめちゃ憂鬱な気分に一瞬なったんだよ
その前にも家の体重計乗って108キロとかだったのはなんとなく覚えてるんだけど
会社の健康診断のときはちょっと前に気休め程度のダイエットしてたから
軒並み105キロぐらいを何年かウロウロしてたのは覚えてる
ってことはMAX110キロ超えは嘘ではないんかな
記憶力皆無なんで申し訳ないわ

110も108も変わらんしどうでもいいわw
0.1tだもんなー
大事なのは今とこれからだよ

>>891
変わらんとか言うな！
まあそれもそうだな、あと３キロちょい落ちたら80キロ代突入ですよ
夢がひろがりんぐですわ
とかなんとか言ってると減らなくなるんだよな
しかも生理予定日今日だし
来る気配無いけど

その身長で三桁乗って健康体って一種の才能だと思うわ
自分は80越えた辺りで内臓やられて糖尿なったから純粋に羨ましい

経験上、黒沢のスペックなら80キロ切ったあたりから、会う人全員に痩せたって言われると思う。がっかりするかもだが、他人ってそんなもんだよ。
自分だけには日々の努力の成果がわかるはずだ。頑張れ！

俺は最初の頃にボロカス言ったもんだが、黒沢がこんなに頑張れるとは思わなかったよ。
お前頑張れよ。若いんだから。痩せたらきっと人生が変わるぞ。

スレ主の方の食事カロリーと糖質表示がわかりやすくて良いですね！

サラリとロムりましたが、やっぱり継続は力なりなんですね
痩せると買える服の種類も増えるし、背が高いから洋服も似合うと思いますよ
がんばってください
自分も食生活参考にさせていただきます

>>895
お前はまず私に謝れ、それが先だ
自分でもボロクソ書いたのわかってんだろ？
お前がどのレスでボロクソ書いたのかなんか知らないけど相手の力量も知らずに評価し批判したのなら謝れ
お前みたいなやつに応援される覚えは無い

個別スレはルール違反なんだから叩かれて当然だろ
痩せて少し評価されて調子のってるのかもしれんけど
普通の良識ある人はまずそこまでぶくぶく醜く太らんし
ルール違反だと気づいたら身を引いて図々しく居座らんよ
ブログ立てたならさっさと移動して消えろや
謝れとか恥ずかしくないんかな？くさすぎ
恥を知ってるわけないか豚だもんな

あらあら
それは標準になってから

気持ちはわかるけどさ、結果をださなければ負けなのよ。今の悔しさをバネにして更に頑張りなよ。食欲無くなる位運動してないのだから追い込みが甘いと思う。

>>898
身内に真面目を絵に描いた様な人が居て、長く勤めてる間にメンタル病んだ人が居る。
で、薬の副作用で黒沢みたいになっちゃって今は闘病とダイエット頑張ってる。
そういう人も居るんだから、何でもかんでも黒沢と一緒にしないでくれ

みんな心にゆとりがないなあ
背中が煤けてるぜｗ

>>900
前と変わらず動いてるわww
食欲なくなった理由はわからんけど
糖質制限しちゃうと食欲なくなるんだろ
仕組みはわからん

>>898
お前が良識なんて使う資格ねえわ言葉の意味わかってんのかよ
しかも今更消えろと？ここまで図太く居座ってたやつが今更はい、消えますなんて言うよ
お前みたいなやつはどうせ消えたところでまた叩くんだろうな
最初にルール違反した代わりに申し訳ないから1000まで埋めさせてくれと断りいれたはずだ
第一お前もこんなとこにいんだからデブかなんかなんだろ
わざわざ醜いデブ同士で争いたくないんだわこっちは
あともう100もレスつかないうちにこのスレは機能しなくなるんだから
目障りなら見ないという選択肢も出来るぞ

黒沢は結果は出してないが経過は順調だろ。食事情報も出してるし参考にしてる人もいるんじゃね。

黒沢に関しては天性の巨デブである身体的特徴と
品性下劣で低知能なデブのステレオタイプでもある精神的特徴の二点が興味深い

なにも勝ち負け決めるためにダイエットしてるわけじゃないんだわ
誰かを見返したいとか過去に面と向かって思い切り馬鹿にされたこともないし
ダイエットは全て自分のためにやってるし何だその決めつけ
最後の最後でこんな終わり方するのかよ
気持ち悪いったらありゃしないわ、悲しさしかない

スレも終わりに近いから、皆んな今まで黙ってた不満や気分の悪さを出してるんじゃ無い

>>903
それ結構重要だ。食欲はなくても身体は栄養を必要としてる。油断して食事おろそかにすると身体と精神壊すことになるから気をつけろ

シンプルに足が汚い

シンプルに言葉遣いがひどい

この流れは黒沢が謝れとか言い出したからだろ
謙虚さのないデブなんてただの粗大ゴミじゃん

そもそも、このスレを好意的に見てたのが何人居るか・・・・始まっちゃたから見てようってのが
大半だと思う。ルール違反はルール違反、先に一言断ったからOKなんて思ってたら
何でも有りじゃん。なのに、口悪いわ噛み付くわ（しかも無知なだけで）。
陰キャが大学デビューしてはっちゃけてる痛々しさをじっとり見てた人も多いんじゃないか

>>913
さすがに断り入れたからオッケーとは思っとらんわ

あげ

ブログも見に行くよ
これからも頑張れ

そこまで太ってて面と向かって馬鹿にされたことないってのもすごいよな
だからいくとこまでいっちゃったんだろうなぁ
1人でも言ってくれる人がいればこんな事には…

>>917
うーん、よくわからんけどキャラとかも多分に関係してくると思うけどな
裏でボロクソに言われてるとは思うけど
あとだらしない素振りを見せないようにしたり、格好はなるべくきちんとしたりとか
物事きちんと言うとかそういうことには割と気使ってるな
常にいじられてるようなお笑いデブにはなれないしメンタルがもたん
まあ私がもし男だったらもっと生きにくかったとは思うな

まあ太り過ぎて周りが言いづらいってのもあるし、たまたま私がいた環境が恵まれてたのかもしれん

>>917
普通の常識有る人だったら、巨漢見たら「何か病気かも知れない」とか考えて面と向かって馬鹿になんかしないよ

煽り耐性のないガタイのいいデブなんて怒らせたらこわいじゃん
触らぬ神に祟りなしだよ
友達いないって自分でも書いてたし

応援してたけど、謝れなんじゃの酷い言葉で罵倒する姿に萎えたよ。まぁ頑張れ。

ここ終わったらどうでもいいわ
ブログ閲覧とか女みたいな趣味ねぇんだ

>相手の力量も知らずに評価し批判したのなら謝れ
これは思い上がりすぎ、2chでわかるわけねーじゃん、わかるのは力量じゃなくて脂肪量

>>924
思い上がる！ソレだ！

黒沢割りと謙虚だったのに急に荒れだしたな。
さすが生理前か？
2chにスレ上げたらある程度叩かれるのは覚悟の上だろ。
むしろそれをバネにダイエットしたいのかと思ってたけど。

もうスレ埋めてブログでまったりやった方がいいよ

黒沢のやり方如何で、スレも綺麗に終われたのにね

>>927
そうね
1000埋まるまで90キロになりたかったけど無理そうだし、ブログをなんとか頑張ることにするよ
悔しいな

まだ悔しいとか被害者面しててワロタ
ブタもおだてりゃ木に登るを体現してて面白かったよおつかれ

言葉の汚さは気になったけど、試行錯誤しながら忙しい仕事をこなしながら結構ダイエットの結果を出して頑張ってると思う
単発スレには珍しく、このスレも完走しそうだしブログに移っても頑張って続けてほしいな

いや言葉の汚さは笑わせようとしてんだろ？

>>929
時々このスレに近況報告でも書いてはどうか
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1482309450/l50

久しぶりに見に来たけど、相変わらずちょっと自分の気に食わない意見なだけで噛みついてるんだな

スレ主の方の食生活と住人の方のアドバイスのレスが凄く為になったかな
まだ24歳だし標準体重になれるようにダイエット続けてほしい

うめ

じゃあしりとりでもしようぜ！

>>937
わかった
「ダイエット」

ネラーとして若い内に花咲かせよーぜ！

>>938
とうがらし

>>940
新陳代謝

>>934
ブログに自分大好きって書いてたからな。
バブルJr.世代は皆自分最高って思考なんだよ。

プンスコしてないで黙々と頑張れ
ダイエットの戦いは自分との戦い

ちなみに世間一般目線で言うと、166cmの女性なら63kgでかなりぽっちゃりだよ
70kg超えると誰が見てもデブ
55kgぐらいで程よく肉付いた健康的なスタイルになる
頑張れ

>>943
ちょっと前の篠崎愛みたいな体型になりたいんだけどこのぐらいだと何キロくらいだろう
ちなみに身長は160センチらしいけど
胸があるから60キロくらいかなあと予想

画像のせんの忘れてたごめん

https://i.imgur.com/GZhrMS9.jpg
https://i.imgur.com/SVGkjeg.jpg

あと水樹たまか
あのぐらいになりたいんだよなぁ最終目標は水樹たまかちょっと前の篠崎愛

>>940
したぎ

>>944
多分60ぐらいかと思うけど、くびれ作ったりしないとダメだと思う

>>948
ふむ、いずれもうちょい体重落ちたら腹筋しようかな
今は頭に手ついてもできないww

>>949
黒沢は身長有るからプラス3キロでも良いかも。
くびれは、左右にねじり運動でも出来るみたいだよ

>>950
じゃあ最終目標は63キロだな
友達に私より身長少し高い女性いるけど痩せ過ぎず綺麗な子いて体重聞いてみたら60キロと答えてたから丁度いいかも
あと30キロか、26歳になるまでそのぐらいになれたらいいなー

>>949
プランクおすすめ
ぐぐってくれ

>>952
ほうほう、調べてみた
これだったらきつそうだけどできそう、ちょっとやってみるありがとう
さて、スレも950過ぎたな本当にここからはおさらばだな
一晩経ってちょっと頭冷やしたよ
なんやかんやで初めて2ヶ月、体重は11キロ弱落ちた
ちょっとずつ体重が落ちていくたびに興味あることにも挑戦するようになってきた
例えばサプリだったりね
今日は初めて脱毛サロンに行ってくる
今まで自分の身なりばっかにお金かけてたけど、やっと内面にお金かけようと
思えるようになってきたからそれが割りと変化したなあと思う
とは言ってもまだまだこれからなんだけど、これからはブログの方で
今まで通り綴っていくので宜しく
あと最近興味あってよく見てるスレが断食スレ
糖質制限してる人がいきなり断食しちゃうとやはりまずいのだろうか？
すごく興味あるんだけど流石に倒れたりしちゃうと周りに迷惑なんで踏みとどまってる

>>953
糖質制限で順調なんだから、断食とか余計な事すんな