基礎代謝1500kcalとして
A. 40g/day以下の糖質制限で1500kcal摂取するのと
B. Aに30gのココナッツオイルかMCTオイルを追加して1800kcal摂取するのでは

一般的にどちらが減量が見込めますか？
また、合点のいく理屈を出来れば御教授下さい