違いが気になるお年頃ですか、ケト開始後の食事スタイルとどんな経緯でその疑問を持つに至ったかを詳しく書いて貰えるともっと具体的な答えができるかも
1) ケトーシス状態とケトン回路スイッチオン状態は別の段階?
別の段階というか別の位相にあるものですね
ケトーシス = 血中ケトン濃度0.2mM(200μmol/L)以上、ケトン回路スイッチON = PPARα活性化、の意味です
ココナッツオイルスレに書いた説明
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=17
用語の整理、脂肪酸β酸化の場、PPARsの説明あたりをどうぞ
ケトン回路スイッチON = PPARα活性化 と読み替えると、流れが見えやすくなる、かな?かな?
ケトン回路スイッチONを操作しているのは、肝グリコーゲン蓄積量が一定水準(70%程度)を下回るか、肝血流内の遊離脂肪酸流入量が増えること
ケトン回路スイッチOFFを操作しているのは【インスリン追加分泌第1相】、俗にいう【インスリンスパイク】です
・ファスティング/カロリー制限/糖質制限 → 肝グリ減少&血中遊離脂肪酸増加 → ケトン回路スイッチON → 内因性ケトン産生 endogenous ketogenesis によりケトーシス開始
・中鎖脂肪酸摂取 → 門脈血流内遊離脂肪酸増加 → ケトン回路スイッチON → 食餌性ケトーシス → (肝グリ蓄積量が一定水準を下回っていれば)内因性ケトン産生に移行しケトーシス維持
両方のアプローチがありえますが、後者は単純糖質の大量摂取でインスリンスパイクさせたり肝グリコーゲン蓄積量満タンにしてしまうと
食餌性ケトーシス終了とともに、ケトン回路スイッチはOFFに戻ってしまいます
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
425名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 00:53:58.26ID:1X6xIw5x■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【JEHD】ジャングリア親会社、開業後初決算で173億円の最終赤字 来場者は想定150万人を大きく下回る [ぐれ★]
- 【STARTO ENTERTAINMENT】WEST. 解散を発表 7人が「お詫び」藤井・小瀧脱退宣言も「7人で終止符」今後は個人で活動 ★2 [Ailuropoda melanoleuca★]
- 田村淳、鰻屋で帽子を脱がずに食事 批判の声に「牛丼店で着帽のまま食べてても何も言わないのに 第三者のヒマナー警察がうるさい★2 [Anonymous★]
- ミュージシャン・難波章浩 日本が戦争加担なら「社会に生きてる大人全員同罪だ」反戦・平和への思い [muffin★]
- 「QRコードオーダーが嫌…」居酒屋でのスマホオーダーに辟易。デジタル化に戸惑う50代男性…「これ、客の仕事」(FORZA) 4 [少考さん★]
- 【福岡】「なん逃げよるんか!」中学生10人に自転車で追いかけられ観念 公園で3214円が入ったバッグを窃盗の疑いで64歳男を逮捕 大牟田 [ぐれ★]
- 高市首相「常任理事国やんな?習近平とプーチンひとりずつボコる」→たった1日で45万再生。日本人のこころを鷲掴み😍 [668024367]
- 多重人格かも
- 東京生まれ東京育ちキラキラ女子、彼氏の田舎に訪れた時にとんでもない発言をしまくってしまうwwwwwwwww [856698234]
- 【高市速報】千利休さん(180センチ)、豊臣秀吉さん(140センチ)から切腹を賜る🥹 [616817505]
- 完成目前に落ちた可哀想なお🏡を供養するお🏰、なのら(;o;🍬)
- 高市早苗に手を振ってあげるスレ [782460143]