>>574
> 必要カロリーからPの必要量を除いた残りの8割をCで摂ってました。
あっ理解したw 私が読み間違ってる>>581
(Training Day Macros(kcal) - Protein(kcal)) ×0.8 ＝ 600〜800kcal (C150〜200g)
てことね
にしてもC＋Fの合計が1000kcalつうのは少なすぎるんでないかい？？
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net
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591名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/04(月) 14:57:17.15ID:07aYesmY■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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